マインド・メンタル｜応援コラム

ココロとカラダを整えて、仕事と日々の暮らしを楽しく豊かに。私のマインドフルライフもご紹介しています。

note記事

週末はオフラインで自分を満たす

note記事

寝る前に日記書くのをやめたら朝の時間が楽しくなった

note記事

50歳になって心身共に健康なのは、血糖値対策のおかげ

note記事

初日の出へのお礼参り16回目

note記事

アイスコーヒー派の私がホットを頼みたくなったわけ

note記事

雨が嫌いでなくなった日

note記事

夏の思い出を、五感と共に

note記事

私のいやし。ちっちゃい花。

note記事

桜が散ってからの春が好き

note記事

身体がよろこぶものを食す

note記事

お花がついているきゅうりを丸かじりした

平静でいられない時のための、10秒でメンタルをマネジメントする方法

2019.12.29

マインド・メンタル